A proteção articular é uma estratégia de autogestão, voltada para a manutenção da integridade articular e da habilidade funcional e redução da dor e fadiga. Objetiva capacitar pessoas a reduzir a dor, o estresse articular e o risco de deformidades através do uso de tecnologias assistivas e de padrões de movimentos alternativos que melhoram a performance, sem um comprometimento articular significativo.
Os princípios das orientações de proteção articular são: balancear os períodos de atividade com descanso, visando assim, à conservação de energia; evitar posições e movimentos que propiciem o surgimento e/ou agravamento de deformidades; respeitar a dor; utilizar as articulações mais fortes durante as atividades; evitar utilizar a mão para a realização de preensão de força; realizar um programa de exercícios regulares para manutenção da força muscular e da amplitude de movimento, auxiliando na redução da rigidez articular; efetuar um planejamento prévio das tarefas diárias, evitando-se a fadiga e a permanência em posição estática durante longo período.
Com essas orientações, objetiva-se a manutenção da integridade articular e a redução da dor e da fadiga durante a realização das atividades diárias, contribuindo para uma melhora no desempenho ocupacional e percepção de qualidade de vida dos indivíduos reumáticos.
FONTE:
http://files.bvs.br/upload/S/0103-5894/2010/v29n1/a006.pdf
CAVALCANTI, Alessandra; GALVAO, Claudia. Terapia Ocupacional: Fundamentação e Prática, Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007
Muito importante essas orientações. Quantas pessoas fazem errado por desconhecimento? Gostei muito!
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